Спасибо, мама, что приучила каждый вечер есть этот салат

Самый полезный салат в мире У каждой женщины есть свои секреты стройной фигуры. Одни не едят после шести, другие подсчитывают калории, засиживаются в спортзале и пробуют всевозможные диеты. Большинство диетических рационов построены на строгих ограничениях в питании или на продуктах, которые не каждый может себе позволить. Конечно, авокадо и семга безумно полезные, но цена? Когда мама готовила морковный салат, она всегда говорила мне: «Правильный ужин лучше любой диеты». По сей день она продолжает натирать морковку каждый вечер и остается в прекрасной форме уже 68 лет! Морковный салат Гликемический индекс моркови…

ПОДРОБНЕЕ

Секрет красоты: Дамам в возрасте — вместо ботокса

Секрет красоты: Дамам в возрасте — вместо ботокса Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя — так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил. Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой…

ПОДРОБНЕЕ

12 вещей, которые категорически нельзя смывать в раковину и унитаз

12 вещей, которые категорически нельзя смывать в раковину и унитаз! Хорошая хозяйка следит не только за чистотой на кухне, но и за исправностью сантехники. Для этого она не смывает в канализацию такие очевидные предметы, как, например, строительный мусор. Но намного чаще в канализационную трубу летят скисшие продукты питания, использованное растительное масло, остатки лекарств, муки и даже кофейная гуща. Казалось бы, причем тут кофе или мука? Но не удивляйтесь — ведь это далеко не полный список вещей, которые категорически нельзя смывать в раковину или унитаз. 1. Мука После приготовленных пирожков или…

ПОДРОБНЕЕ

Муж в начале просто смеялся надо мной, но когда увидел результаты — засыпал комплиментами

Муж в начале просто смеялся надо мной, но когда увидел результаты — засыпал комплиментами Многие из нас проводят слишком много времени сидя. Это не удивительно, что наши мышцы бедер и соединительная ткань в суставах слабеют. К счастью, мы можем сделать что-то. Не всегда нужно покупать абонемент в спортзал. Следующие силовые тренировки приведут ваши бедра в форму в кратчайшие сроки. Самое замечательное в том, что вам нужно просто 15 минут и место, где сможете прилечь и выполнять упражнения. Занимаясь без остановки, через несколько дней вы заметите разницу: Качели Это упражнение особенно…

ПОДРОБНЕЕ

30 фактов о женском теле, о которых не знают даже сами женщины

Спорим, о половине вы и не слышали! Несмотря на то, что женщина — загадка, научные факты о женском теле могут многое прояснить в попытках её разгадать. 1. Диаметр женских волос вдвое меньше, чем мужских. 2. Женское сердце бьется быстрее мужского. 3 Женщины моргают вдвое чаще мужчин. 4. Женская привязанность к мужчине сильнее, чем мужская к женщине. Поэтому женщины, как правило, больше стремятся создать семью. Это связано с повышенным уровнем окситоцина, а также с тем, что у женщин лучше развиты те части мозга (вентральная скорлупа, бледное ядро и фронтальная часть мозга),…

ПОДРОБНЕЕ

В. Лисовец удивил всех: 12 вещей, которые сделают тебя вульгарной

Итак, открываем шкаф и выбрасываем все, что есть в списке. Известный стилист рассказал, что будет в тренде этой зимой, а что пора отправить на помойку. Сапоги-ботфорты, микро-юбка, тонна косметики – вот верный признак вульгарной дамочки. Но этот список далеко не полный, есть вещи, которые вы носите в обычной жизни, и даже не подозреваете, что место им на помойке, а не в приличном обществе. Влад Лисовец провел открытый мастер-класс для петербурженок в рамках V недели моды Galeria Fashion Week в ТРЦ «Галерея» и рассказал WDay.ru о модных трендах сезона. Итак, открываем…

ПОДРОБНЕЕ

Врачи не могут объяснить это! Эти ингредиенты регенерируют кости, восстанавливают зрение и улучшают память на 70%!

Стоит сохранить этот список! В этой статье мы представим вам 15 различных натуральных ингредиентов, которые помогут улучшить вашу память, восстановить кости, улучшитьзрение, повысить мозговую активность и общую иммунную систему. Лучше всего в этих натуральных ингредиентах то, что они не дорогие, как обычные лекарства и методы лечения, и они работают гораздо более эффективно, чем все остальные средства, представленные на рынке. Скорее всего, у вас уже есть эти ингредиенты, на вашей кухне. Розмарин. Розмарин является одним из самых мощных ингредиентов, когда дело доходит до улучшения памяти и концентрации. Он имеет химический состав,…

ПОДРОБНЕЕ

Чистый четверг (в 2018 – 5 апреля): 7 обязательных дел для чистоты тела, духа, помыслов

А Вы тоже делаете Чёрную соль в Чистый четверг? Чистый четверг (в 2018 – 5 апреля): 7 обязательных дел для чистоты тела, духа, помыслов Чистый четверг – четвертый день страстной предпасхальной Седмицы. В 2018 году у православных христиан он будет 5 апреля. Омовение и очищение – главные традиции этого дня завершающей недели Великого поста. Очень важно в этот день очистить все сферы жизни: духовную, телесную, домашнюю, материальную. В этой статье мы расскажем, как провести чистый четверг с максимальной пользой для тела, духа и благополучия. 7 главных обычаев чистого дня: на…

ПОДРОБНЕЕ

Женщинам за 40 запрещается: 7 модных трендов, которые делают зрелых леди смешными

Не будьте смешными, отдайте эти вещи дочерям) Зачастую, женщины бальзаковского возраста в погоне за молодостью и модой переходят все границы. Облегающие джинсы, короткие топы, голые плечи — все это не только не красит, но и делает образ вульгарным. Запомните, лучший способ казаться модной — подбирать те наряды, которые смотрятся на вас удачно! И ни в коем случае не делайте этих вещей! 1. Не надевайте высокие каблуки Все-таки не стоит забывать, что с годами кости становится более хрупкими, а ноги устают уже через 30 минут ходьбы. Поэтому, ваши жертвы никому не…

ПОДРОБНЕЕ

Лайфхак: как летать в 2 раза дешевле

Простой способ экономить более 50% на авиаперелетах ✈ Эту нужно знать перед очередной покупкой билета. 🌴💰👍 Важный вопрос – как летать дешево. Самый классный, вроде бы очевидный и простой способ – тупо сидеть и мониторить все агрегаторы типа Skyscanner и Aviasales. Вы сидите, каждый день просматривайте предложения и ждете, когда какой-нибудь Turkish Airlines выкинет промоакцию и предложит билеты до Таиланда за полторы тысячи рублей. Такие акции проходят довольно часто, и заядлые путешественники так и поступают. Но есть сервисы, которые делает это за вас. Один из них очень смешно называется –…

ПОДРОБНЕЕ

Правильный гардероб взрослой леди: 24 модных «да» и «нет»

Этим вещам категорическое “НЕТ” в гардеробе красивой женщины, которая любит себя!⤵⤵⤵ Модные “да” и “нет” — ревизируем гардероб тех, кому за 45. Как бы нам не хотелось оставаться вечно молодыми, но возраст диктует свои законы. 45 лет — прекрасный возраст, но он требует от нас соблюдений определенных правил при формировании гардероба. В этой статье мы покажем и расскажем, что нужно носить, а что нужно забыть, если вам исполнилось 45 лет. 1.Правильный принт Чему стоит сказать “да”? Флористическому принту, полоске, клетке, абстракции. Обращайте внимание на модные в сезоне принты и сравнивайте…

ПОДРОБНЕЕ

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом

Это средство огорчит пластических хирургов :) Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом. Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет. Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде. Тем не менее существует средство, которое при условии регулярного применения способно подтянуть кожу и вернуть ей упругость. Подтяжка в домашних условиях Камфорное масло — популярное и эффективное средство для ухода за кожей и волосами. Его…

ПОДРОБНЕЕ

Сенсационный метод ОМОЛОЖЕНИЯ лица, которому нет аналогов

возможно за относительно короткий срок достичь такого эффекта, который не может обеспечить круговая подтяжка лица! Сегодня я расскажу Вам об одном уникальном методе омоложения кожи лица и шеи, которому нет аналогов в мире. Автор этого замечательного метода, врач-реаниматолог с 40-летним стажем В.С.Черемнов, назвал свое изобретение Примаэконетика. Примаэконетика – блиц-метод подтяжки лица и шеи. Благодаря этой блиц-гимнастике для лица и шеи возможно за относительно короткий срок (от 3-х до 5-ти месяцев) достичь такого эффекта, который не может обеспечить круговая подтяжка лица. Практикуя Примаэконетику хотя бы 1 раз в день (вы затратите…

ПОДРОБНЕЕ

Гормон счастья: 95% серотонина находится в кишечнике

Какую роль серотонин играет в нашем здоровье? Серотонин часто называют «гормоном счастья», он вырабатывается в организмов моменты экстаза, его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. Но наряду с важнейшей задачей дарить нам хорошее настроение, он выполняет в организме еще массу функций. ЧТО ТАКОЕ СЕРОТОНИН? Серотонин выполняет роль химического передатчика импульсов между нервными клетками. Хотя, это вещество вырабатывается в мозге, где и выполняет свои первичные функции, приблизительно 95 %  серотонин синтезируется в желудочно-кишечном тракте и в тромбоцитах. В организме постоянно циркулирует до 10 мг серотонина. Серотонин относится к…

ПОДРОБНЕЕ

Супер-скраб для кишечника — минус 11 кг! Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама!

Супер-скраб для кишечника — минус 11 кг! Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти — ломаться!!! По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе. Ингредиенты: 5 — ст. ложек овсяных хлопьев; 5 — ст.…

ПОДРОБНЕЕ

Помой банан и брось в кипящую воду! Через 10 минут получится особенное средство…

Результат превзойдет все ожидания! Постоянное чувство усталости, рассеянность, подавленность, частые головные боли и даже головокружение: все эти состояния преследовали меня неотступно. Это неизбежно, если ты страдаешь бессонницей… Бессонница может быть вызвана постоянными стрессами и нервным перенапряжением. Также расстройства сна наблюдаются у людей со сбитым режимом дня и у тех, кто часто употребляет кофе, крепкий чай и алкоголь. Банановая вода — мое любимое успокоительное и снотворное средство. Калий и магний в составе банана способствуют расслаблению мышц и умиротворению, теперь я легко засыпаю по вечерам и просыпаюсь отдохнувшей! Кроме того, банан, приготовленный…

ПОДРОБНЕЕ

5 фраз, которые никогда не говорят мужчине после занятий любовью

Лучше вообще молчите Есть ли какие-либо вещи, которые вы никогда не сможете сказать мужчине после занятий любовью? Да, дамы, такие вещи есть. Будь то давние отношения или первая романтическая ночь, есть определенные фразы и выражения, которых следует избегать после занятий любовью. Да-да, любовь сложная штука, поэтому есть фразы и выражения, которые абсолютно нельзя сказать мужчине после интимности. Мы определили 5 таких фраз. Если вы хотите сохранить «магию» момента и не рисковать отношениями, то обязательно прочитайте все пункты в данной статье. Ну что, давайте посмотрим на эти фразы вместе, чтобы избежать…

ПОДРОБНЕЕ

10 секретов, которые помогут выстоять на каблуках целый день

Лето – это время интересных событий, и многие из нас любят носить туфли на высоком каблуке, так как они делают ноги более стройными и придают нам очень элегантный вид. Тем не менее, каблуки – не лучшие “союзники” женщин, и слишком долго ходить на них очень тяжело. Мы собрали несколько полезных лайфхаков, которые помогут предотвратить страдания и принесут облегчение вашим ногам. 1. Поместите обувь в морозильник! Если вы положите туфли в морозильник на 30 минут, а после наденете на ногу, материал будет адаптироваться к форме вашей ноги. Вы также можете поместить…

ПОДРОБНЕЕ

Забытый рецепт волшебной мази от варикозного расширения вен

Делала так, пока не кончилась мазь. Когда мазь кончилась, ножки были чистые! Просто чудо какое-то! Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас. « Вчера позвонила…

ПОДРОБНЕЕ

Самый простой способ, благодаря которому можно избавиться от надоедливых папиллом…

Почти у каждого есть небольшие папилломки… Возможно у вас их и нет, но у кого-то из родственников наверняка они присутствуют. Самый простой способ от них избавиться описан здесь! Папилломы представляют собой небольшие наросты, которые появляются на коже. Как правило, они могут появится на местах, где кожа подвергается трению, а также на шее, вокруг глаз, на груди, ногах, в подмышечных впадинах и даже в паховой области. Почти у каждого есть небольшие папилломки, тем не менее, они не представляют особой опасности для здоровья, но несмотря на это, они могут быть неприятными, противными…

ПОДРОБНЕЕ

Японский врач, 105 лет: «Гражданочки, хватит сидеть на диете и постоянно спать!» Чтобы жить долго…

Шигеаки Хинохара теперь и мой герой! Благодаря ему японцы узнали секрет долголетия. Живут там, в Стране восходящего солнца, действительно очень долго, и вот почему… Он прожил счастливых 105 лет и работал в клинике до последнего дня. Таких мудрецов не было давно, и вряд ли мы их встретим в ближайшем будущем. Он опубликовал около 150 книг с момента своего 75-летия, в том числе «Живи долго, живи хорошо», которую купили более миллиона человек. Вот основные правила долголетия, которых придерживается Шигеаки Хинохара: Вот основные правила долголетия, которых придерживается Шигеаки Хинохара: ЭНЕРГИЯ НАПОЛНЯЕТ НАС…

ПОДРОБНЕЕ

Для того, чтобы полностью не уйти под воду, он ударил по воде три раза. Результат удивит вас…

К сожалению, не многие знают об этом Как именно спасти себя в ситуации, когда тонешь, и, казалось бы, ситуация-то совершенно безвыходная. Но выход всё-таки есть! Да, не каждый день приходится спасать тонущих людей, но, когда попадаешь в подобную ситуацию, важно собраться и действовать мгновенно. Прочитав эту статью, ты точно не растеряешься. Бывший моряк рассказал о трюке, который поможет спасти утопающего. Секрет этого чудесного способа в том, что он действует мгновенно и всё, что тебе понадобится, — это штаны. К сожалению, не многие знают об этом трюке… Поэтому мы решили поделиться…

ПОДРОБНЕЕ

Эти 10 простых дешевых аптечных препаратов действуют лучше элитной косметики! Глубже и эффективнее.

Цена красоты высока. Так, по крайней мере, нас убеждают. Бесконечный поток рекламы предлагает косметические средства, средства для ухода, лекарственные препараты — один дороже другого. Выйти из замкнутого коммерческого круга можно, нужно только знать как. Сегодня Наша Редакция познакомит тебя с дешевыми аптечными аналогами дорогих косметических препаратов. Они надежны, проверены годами и чрезмерного влияния на твой кошелек не окажут. Думаешь, дешево — значит плохо? Давай развенчаем этот миф. Аптечные средства за копейки 1. Перекись водорода Известный антисептик сослужит хорошую службу коже лица. Разведи перекись водой в пропорции 1 : 1 и…

ПОДРОБНЕЕ

Как правильно делать внутримышечные уколы? Сохрани себе информацию, вдруг пригодится

Никогда не знаешь, как повернется собственная жизнь. И вполне возможно, что когда-нибудь умение правильно ставить уколы пригодится. С таким умением вы ни от кого не будете зависеть, к тому же научиться не так сложно, как вам могло показаться. Как делать уколы в домашних условиях Первым делом тщательно вымойте руки с мылом, протрите их спиртом. Затем встряхните ампулу с лекарством и отломайте кончик. Наберите лекарство в шприц. В правую руку (для левшей в левую) возьмите шприц, снимите с иглы колпачок. Если укол будет происходит в ягодицу (чаще всего внутримышечные так и…

ПОДРОБНЕЕ

Чтобы вытащить клеща из ноги, он использовал лишь один предмет! Очень ценный урок!!!

Весной пробуждается вся природа, и вместе с ней пробудились такие неприятные насекомые, как клещи. Именно в апреле наблюдается их особая активность. Опасность стать жертвой клеща подстерегает нас не только на природе. Принести его в дом могут наши кошки и собаки, которые гуляют на улице. Клещ может прятаться даже в букете цветов! Для человека особо опасным является заболевание клещевым энцефалитом. Большинство животных переносит его без симптомов, но людям это заболевание наносит огромный вред. При такой болезни происходит поражение центральной нервной системы и двигательного центра. У заболевшего энцефалитом может развиться даже паралич.…

ПОДРОБНЕЕ

Вкуснятина за 15 минут. Бесподобное блюдо, рецепт которого будут выпрашивать все подруги!

Вкуснятина за 15 минут. Бесподобное блюдо, рецепт которого будут выпрашивать все подруги! Глядя на оставшуюся горстку творога четырехдневной давности, вы испытываете желание тут же приготовить сырники. Но это далеко не последнее блюдо, в котором можно использовать чуть полежавший, но всё еще полезный продукт. Попробуйте сделать из него закусочные маффины, добавив немного твердого сыра и пару яиц. Получившиеся мини-запеканки очень понравятся тем, кто любит сырные нарезки и жульены, то есть практически всем! Закусочные маффины Ингредиенты ✓ Творог 200 г ✓ Твердый сыр 50 г ✓ Помидор 1 шт. ✓ Болгарский перец…

ПОДРОБНЕЕ

Помогает очистить сосуды и кровь: такой вот рецепт из семи стаканчиков…

Кардиологи ошарашены! Гипертония лечится мгновенно! Простой, бабушкин метод, нужно… Уже давно установленный факт, что народные средства действительно помогают лучше всяческой химии. Данный рецепт не исключение! Рецепт этот чрезвычайно прост, состоит он из соков, меда и вина кагора, причем каждого ингредиента нужно взять по 200 грамм. Ингредиентов всего 7, каждого по 200 грамм. Вот поэтому, наверное и называется рецепт 7 стаканов. Нужно приготовить сок из моркови, красной свеклы, редьки, лимона, чеснока и смешать. Также все смешиваем с вином и медом. Хранить такую смесь нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке минут…

ПОДРОБНЕЕ