Удивительный способ быстро засыпать всегда и везде за 1 минуту

Как я научилась засыпать за одну минуту. Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего не давали мне спать три дня подряд. Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий раз подряд, мать невесты посоветовала мне попробовать одну методику. По ее словам, она спасала ее уже не первое десятилетие. Я поверила. Ведь совет мне давала женщина, которая имеет лицензию на проведение оздоровительных практик.…

ПОДРОБНЕЕ

Как вывести из организма всех паразитов и избавиться от ряда болезней

Как вывести из организма всех паразитов и избавиться от ряда болезней❗👍 Это средство очень мощное! Оно не только помогает вывести из организма всех паразитов, но и избавляет от ряда болезней и способствует похудению! Удивительно! Попробуйте! Вы знали, что паразиты могут обитать в любой части тела человека? При этом сам «хозяин» может и не догадываться о том, что в его теле живут такие ужасные «гости». Паразиты очень вредны для человека, ведь они забирают у организма все питательные вещества, поступающие с пищей! В результате деятельности паразитов мы начинаем испытывать слабость, усталость, ухудшается…

ПОДРОБНЕЕ

Ранние «звоночки» о том, что уровень магния в вашем организме опустился до критически низкого уровня

Дефицит магния — то, с чем приходится сталкиваться очень и очень многим людям. Среднее человеческое тело, как правило, содержит примерно 30-60 грамм магния в костях, зубах, сердце, мозге и даже в крови. Каждая клетка вашего тела нуждается в этом минерале, чтобы функционировать должным образом — магний участвует в более чем 300 метаболических процессах! Думаю, вы уже понимаете, насколько важно для вашего здоровья поддерживать в вашем организме достаточный уровень магния — и вместе с тем даже в развитых странах почти половина населения страдает от недостатка магния. Напряженный и случайный образ жизни…

ПОДРОБНЕЕ

Поделюсь рецептом растворения камней в почках, который неоднократно проверен на родственниках и знакомых!

Камни в почках: этот рецепт дал старенький профессор-травник. Безболезненно растворяет камни, проверен на родственниках и знакомых! Понадобится 500 г моркови и 500 г изюма без косточек. Морковь почистить, нарезать кубиками, изюм промыть и все сложить в эмалированную кастрюлю, залить 1 л воды. Довести до кипения, но не кипятить, выключить. Кастрюлю закрыть крышкой, сверху обмотать фольгой, чтобы не было зазора, и поставить в духовку на самый маленький огонь – 30° на 8 часов. Затем кастрюлю вынуть, дать час остыть. Жидкость слить в отдельную посуду, а изюм с морковью отжать через 4…

ПОДРОБНЕЕ

6 причин, почему вам нужно начать пить имбирный чай и как правильно его приготовить!

6 причин, почему вам нужно начать пить имбирный чай и как правильно его приготовить! ☕ ☕☕ 1. Он обладает противовоспалительными свойствами. При хроническом воспалении увеличивается риск возникновения многочисленных проблем со здоровьем, таких как артрит, подагра, ревматизм, сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, сердечно-сосудистые проблемы, респираторные проблемы и болезнь Альцгеймера. Имбирный чай отлично подходит для уменьшения воспаления, так как оно бладает очень мощными противовоспалительными свойствами. 2. Он поможет укрепить Ваш иммунитет. Имбирный чай содержит Gingerols и gingerdiol, которые являются иммуностимулирующими соединениями. Кроме того, он укрепляет иммунную систему за счет своих противогрибковых, антибактериальных и…

ПОДРОБНЕЕ

7 упражнений на растяжку, которые сделают позвоночник гибче, а вас – моложе

Вы заботитесь о своей спине? Начните прямо сейчас! 😉 Спорт наше все! После долгого рабочего дня позвоночник будто каменный? Отличный выход – растяжка. Она помогает разбудить мышцы, снять напряжение во всем теле и заставляет вас чувствовать себя очень хорошо, пишет Health. Вот 7 основных упражнений, которые помогут вам снять напряжение с мышц и расслабиться. 1. Поза собаки мордой вниз. Эта поза растягивает подколенные сухожилия, мышцы спины и дельтовидную мышцу. Встаньте на четвереньки: колени и стопы – на ширине плеч, бедра и руки – перпендикулярны полу. Прогнитесь в пояснице, с выдохом, отталкиваясь…

ПОДРОБНЕЕ

Для здоровья щитовидной железы нужны эти 6 продуктов

Простые советы, которые точно вам помогут! 🙂 Сухая кожа, быстро набираете вес, вяло мыслите и постоянно уставшие? У вас могут быть проблемы со щитовидкой. Щитовидная железа находится у основания шеи. Она отвечает за энергичность и настроение, обмен веществ, частоту сердечных сокращений, вырабатывает важные гормоны, пишет MindWaft. Чтобы сохранить здоровье щитовидной железы, включите эти 6 видов продуктов в свой ежедневный рацион. 1. Продукты, богатые пектинами. Яблоки, сливы и цитрусовые – богаты пектинами, желатиновыми волокнами, которые помогают организму избавиться от тяжелых металлов. 2. Продукты, богатые цинком. Тыквенные семена, крабы, лобстеры, орехи, бобовые являются…

ПОДРОБНЕЕ

5 лучших масок для активации роста волос – ваши волосы будут сиять красотой

5 простых масок, которые легко делаются в домашних условиях. А результат – просто супер! Всем советую. Сильные здоровые волосы являются украшением любой женщины, чего нельзя сказать о безжизненных жидких прядях. Волосы требуют ухода, но зато каков результат! В нашей сегодняшней статье мы расскажем, как сделать укрепить волосы и сделать их гуще без затратных походов в салоны красоты. Для начала надо понять причины, почему волосы истончаются. Почему мои волосы стали такими тонкими? Причин много: Вы слишком часто осветляете волосы, причем делается это при помощи жестких дешевых реактивов. Постоянный контакт волос с…

ПОДРОБНЕЕ

Диета вареных яиц: за 2 недели можно скинуть до 11 кг

Актуально после праздников 😉 Попробуйте – у вас получится! Мы все стараемся соблюдать хотя бы какую-то более менее здоровую диету! Но что делать перед праздниками, когда вы предвкушаете множество вкусных закусок и веселья, но волнуетесь за свою фигуру? Попробуйте диету «Вареное яйцо», пишет NTD. Диета включает в себя яйца, овощи и цитрусовые, которые помогут достичь веса вашей мечты за короткое время. Диета «Вареное яйцо» не очень жесткая, поэтому не волнуйтесь о том, что вам придется голодать. Самое важное в диете – это потреблять достаточное количество воды. Достаточное количество воды обеспечит питание клеток…

ПОДРОБНЕЕ

8 способов выгнать токсины из толстой кишки. Так делают все врачи!

Их там может быть до 9 кг! Хотели бы вы похудеть на 9 килограмм, всего лишь, сходив в туалет? Может это и смешно, но, примерно, столько токсичных отходов сидит в толстой кишке современного жителя большого города, сообщает David Wolfe. Это больше чем просто дополнительный вес. Эти токсины мешают толстой кишкевыполнять свою основную функцию – усваивать питательные вещества и выводить отходы. Они еще негативно влияют на полезные бактерии кишечника, поэтому нам порой бывает так трудно похудеть. Так что же делать с токсинами в толстой кишке? Вот 8 продуктов, которые помогут вам от них…

ПОДРОБНЕЕ

Узнав, зачем хозяйка накрыла плиту влажными полотенцами, ты побежишь на кухню, чтобы сделать

Действительно работает!😲👏 Чистота кухонной плиты — больная тема практически для каждой хозяйки. С каждым приготовлением пищи отчистить ее от старых загрязнений всё сложнее и сложнее. К тому же за такой дорогостоящей техникой нужен правильный уход. Мы хотим рассказать вам, как быстро и просто очистить любую плиту, не используя дорогостоящих очищающих средств и беспощадных металлических губок. Надеемся, что эта подборка из пяти чудесных способов очищения плиты вам пригодится. Уксус С помощью пульверизатора распылите уксус на поверхность плиты и оставьте на 20 минут. Затем аккуратно смойте уксус влажной губкой. Если вам нужно…

ПОДРОБНЕЕ

11 легких упражнений, которые помогут вам избежать застоя в крови

Начните свой день с этого – и все будет хорошо! 👇😉💪 Рекомендации кардиолога. Прерывание или блокирование богатого кислородом кровотока в организме часто приводит к различным хроническим и острым заболеваниям, таким как сердечная недостаточность, инсульт, сердечный приступ и многие другие. Кардиолог Вилли Онг предлагает вам легкие и полезные упражнения, которые помогут вам бороться с застоем крови в организме. 1. Упражнения для рук. Самое простое упражнение для ваших рук — сжимание и разжимание ладоней. Помимо этого, вы можете попробовать технику пианино, при которой вы шевелите пальцами так, будто играете на пианино. Рекомендуется…

ПОДРОБНЕЕ

Пятнадцать Божьих подсказок человеку

Бог делает все, чтобы Вы были счастливы 🙏 Несколько важных правил, основой для которых есть Божьи заповеди: Правило первое. Бог создал человека не для страданий – создание Божье должно радоваться жизни, любить и творить. Меньше жалуйтесь на жизнь, всегда помните, что есть люди, которым живется намного хуже, чем вам. Правило второе. Каждый человек послан на эту Землю не просто так – он должен проявить свою божественность и в чем-то улучшить окружающий мир. Бог дает человеку таланты, силу и способности. Дар Божий нужно использовать для совершенствования окружающего мира, а также для…

ПОДРОБНЕЕ

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным.

Божественно! 👌👂 В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас можно высвободить. Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет назад. Сегодня мы покажем, пожалуй, самую интересную часть этой науки. Вам нужна будет только прищепка и свое собственное ухо! Почему именно уха? Давайте за нас объяснит рефлексолог Хелен Чинь Луй:…

ПОДРОБНЕЕ

Румынские голубцы – в 5 раз вкуснее наших, только их будете готовить

Невероятно вкусные. Раз попробуете – будете готовить только их По такому рецепту Вы сможете приготовить самый вкусные и сочные голубцы, которые вы когда-либо ели. Вообще, по-румынски, это блюдо звучит как “Сармале”. Готовят его из свинины, индюшачьего мясо, говядины и многих других видов мяса, иногда смешивают. Некоторые предпочитают вариант с беконом и квашенной капусткой. Приступаем к рецепту. Нам понадобятся На голубцы Кочан капусты рис 50 грамм фарш 150 грамм лук – 1 штука морковь 1 штука вода 100 мл соль перец На подливку сметана 30 грамм сыр твердый 100 грамм помидор…

ПОДРОБНЕЕ

Вот шикарное средство для чистки печени, которым почти никто не пользуется

Ваша печень скажет вам спасибо! А ведь реально помогает! На нашу печень ложится большая нагрузка — именно этот орган отвечает за очищение человеческого организма от токсинов. Step to Health рассказывает об эффективном натуральном средстве для укрепления здоровья печени — отваре из изюма. Отвар оказывает стимулирующее воздействие на биохимические процессы, которые участвуют в очищении крови. Благодаря этому кровь лучше очищается от токсинов. Если вы будете принимать отвар из изюма в течение 4 дней подряд, вы заметите улучшения в работе пищеварительной системы и почувствуете прилив энергии. Польза изюма. Медики довольно часто рекомендуют съедать…

ПОДРОБНЕЕ

Вот что делают умные люди, пока остальные подсаживают своих детей на иглу планшетов и смартфонов!

Вот что делают умные люди, пока весь остальной мир сидит на игле планшетов и смартфонов и подсаживает своих детей: Называется эта школа — Waldorf of the Peninsula. Она имеет очень простой старомодный вид — доски с цветными мелками, книжные полки с энциклопедиями, деревянные парты с тетрадями и карандашами. Для обучения в ней используют привычные, не связанные с новейшими технологиями инструменты: ручки, карандаши, швейные иглы, иногда даже глину и др. И ни одного компьютера. Ни одного экрана. Их использование запрещено в классах и не поощряется дома. Ученики 2 класса, стоя в кругу, повторяли за учителем стихотворение, одновременно играя с мешочком, наполненным фасолью. Цель этого упражнения — синхронизировать тело и мозг. В прошлый вторник в 5 классе дети вязали…

ПОДРОБНЕЕ

20 самых вкусных начинок для лаваша на Новый год

Хватайте рецепт замечательной закуски 😉 Сделайте сразу несколько! Рулет из лаваша — замечательная закуска, которая идеально подойдёт как для изысканного фуршета, так и для новогоднего стола. Практичные хозяйки советуют класть в лаваш всё, что завалялось в холодильнике. Тем не менее существуют определённые правила сочетания продуктов, следуя которым можно приготовить очень вкусное блюдо из простых ингредиентов. Для таких рулетов следует выбирать свежий тонкий бездрожжевой лаваш. Он не будет рваться при сворачивании. Все продукты нужно измельчить и смешать, перед тем как намазывать или класть на лаваш. Итак, вот 20 лучших начинок: 1.…

ПОДРОБНЕЕ

Кофейная маска для лица с сильным омолаживающим эффектом

Для любителей кофейного запаха и подтянутой молодой кожи 👌👌👇👇 Рецептом этой замечательной кофейной маски со мной поделилась подруга, которая почти всю свою жизнь собирает всевозможные рецепты красоты. Этот был записан в ее полезную тетрадь-копилку, которую она вела еще со школы, многократно опробован всей ее семьей, подружками, коллегами. И, наконец, он попал ко мне, на странички этого блога, а теперь попадет и к вам И это не просто кофейная маска для лица. Это целая омолаживающая процедура с потрясающим эффектом. Ее должна попробовать каждая женщина, которая заботится о себе и своей внешности.…

ПОДРОБНЕЕ

Знаменитая французская повязка красоты – минус 10 лет за пару процедур!

Эффект восхитительный! Подтягивает овал лица без операций! 😊👍 Каждая женщина знает, что с возрастом наша кожа стремительно теряем упругость. И, чтобы сохранить ровный овал лица, упругую и молодую кожу многие женщины ложатся под скальпель хирурга. Не спешите на столь рискованные процедуры! Воспользуйтесь знаменитой французской повязкой красоты. Вы сможете сделать её самостоятельно не выходя из дома. Эффект восхитительный – минус 10 лет за пару процедур! Конечно, обернуть время вспять у нас вряд ли получится, но! Сегодня мы хотим рассказать вам об удивительной процедуре подтяжки лица в домашних условиях. Она позволяет не…

ПОДРОБНЕЕ

9 оригинальных идей для того, чтобы красиво украсить новогодний стол. Взяла на заметку!

Добавила в закладки!👍 В этом ролике собрано целых 9 идей для новогоднего стола, которые станут достойным украшением праздника и помогут создать нужную атмосферу. Новый год – волшебный праздник, ваш стол также должен быть волшебным! P.S. Делитесь этой записью с друзьями!   Источник

ПОДРОБНЕЕ

Луковая шелуха творит чудеса!

Ребята, это работает – проверил на себе. 👍 Ребята, это работает — проверил на себе в течении 2 лет. Каждое утро завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результате прекратились: — судороги в ногах -100%; — ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) — 90%; — подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. — незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные. Ребята, это работает — проверил на…

ПОДРОБНЕЕ

Нежнейшие котлеты «Птичье молоко»: название говорит за себя! Начинка — прелесть со сливочным вкусом

Больше обычные котлеты я не готовлю… Котлетки получаются необычайно нежными, сочными и ароматными! Название этого блюда говорит само за себя. Котлеты «Птичье молоко» получаются необычайно нежными, сочными и ароматными: прямо-таки райское наслаждение! Куриный фарш пропитывается соками начинки и приобретает необыкновенно сливочный вкус… Это уж точно разнообразит повседневное меню! Куриные котлеты с сыром Ингредиенты: 500 г куриного фарша 2–3 ломтика пшеничного хлеба 1 луковица 2 сырых яйца 2 вареных яйца зелень укропа или петрушки 200 мл молока 1/2 ст. муки 100 г тертого твердого сыра 20 г сливочного масла соль, перец…

ПОДРОБНЕЕ

Самое время составлять меню: 10 невероятно вкусных салатов к новогоднему столу!

Не потеряйте рецепты лучших праздничных салатов!👍👇 Салат с семгой Ингредиенты для приготовления: Соленая семга — 400 грамм. Твердый сыр — 200 грамм. Отварной картофель — 3 штуки. Вареные яйца — 3 штуки. Яблоки — 3 штуки. Лук — 3 луковицы, масло растительное для обжарки лука. Майонез — 300 грамм. Красная икра для украшения салата — 150 грамм. Листья салата — для украшения. Салат с семгой – приготовление: Натираем на крупной терке отварной картофель. Яйца разделяем на белки и желтки и тоже натираем на терку отдельно белки от желтков. Лук чистим,…

ПОДРОБНЕЕ

Салат “Шуба по-царски” – нежный вкус и шикарная подача

Новый взгляд на всеми любимую шубу! 👍 Нежнейший вкус этого салата не оставит равнодушным ни вас, ни ваших гостей. 👌 Салат “Шуба по-царски” – это новый взгляд на всеми любимую “Шубу”. В этом блюде сочетаются невероятная нежность вкуса и потрясающий внешний вид, который сделает этот салат одной из жемчужин стола. Что нам понадобится? Состав: слабосоленая семга 200 грамм; свекла (отваренная) 1-2 штуки в зависимости от размера; желательно домашний майонез; репчатый лук, замаринованный (сахар, соль, 9% уксус); отваренный картофель 2-3 штуки; отваренная морковь 2 штуки; укроп 30 грамм. Готовка Этап 1…

ПОДРОБНЕЕ

Я больше не буду покупать лекарство от кашля, почему я не узнала об этом раньше

Я больше не буду покупать лекарство от кашля, почему я не узнала об этом раньше Попробуйте этот метод лечения кашля. Мы гарантируем, что вы никогда не больше не станете покупать лекарства от кашля! Медицинские препараты от кашля могут иметь ряд негативных побочных эффектов. А именно: затуманенное зрение, спутанность сознания, раздражение, сонливость, затрудненное мочеиспускание, и многое другое. Вы можете избежать этих эффектов благодаря этому сладкому рецепту от кашля. Рецепт содержит имбирь, сахар, воду, порошок гвоздики, мед и лимонный сок. Лекарство может помочь вам предотвратить кашель и даже грипп. Оно также укрепляет ваш иммунитет! Ингредиенты: ½ ч. л. молотого имбиря 1 чашка сахара ½ стакана воды ¼ ч. л. молотой гвоздики 1 ст. л. меда 1 ст. л.лимонного…

ПОДРОБНЕЕ

Чем полезна халва для женщин

Невероятная польза, а мы и не догадывались 😲☝☝ Халва — восточная гостья, которая одна из первых появилась на столе у россиян. В то время, когда о пахлаве, лукуме, нуге мы слышали из уст заморских жителей, халва уже скромно красовалась в вазочках во время чаепития. Конечно, в былые времена ее тяжело было найти из-за дефицита продуктов питания, тем не менее она осела в наших сердцах как самое востребованное лакомство востока. А в наши дни, когда халва в изобилии и ее разновидности тяжело перечислить, разберемся, чем же она заслужила звание «любимой сладости»…

ПОДРОБНЕЕ