Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление

Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины, что будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове. 5 упражнений для шеи Упражнение 1. Встаньте свободно, руки опущены. Поднимите плечи как можно выше. Держа их в этом состоянии, отведите назад насколько возможно, опустите и возвратитесь в исходное положение, делая таким образом круговые движения плечами достаточно быстро.…

ПОДРОБНЕЕ

20 нелепых фотошоп-ляпов, которые невозможно не заметить

Для обычных пользователей фотошоп — отличный способ исправить небольшие несовершенства на картинке, а для профессионалов это один из важнейших инструментов самовыражения, благодаря которому они могут создать всё, что угодно. Однако чаще всего эту программу используют не во благо, а для создания настоящих монстров Франкенштейна, которые затем потешают публику долгими зимними вечерами. Наукой не установлено, фотошопят ли они такие шедевры намеренно, или это просто стечение обстоятельств, но в любом случае выглядит всё это презанятно! Нарисовали брови Призраки с собакой Подозрительно длинная рука Отражение в зеркале Гигант Загадочная нога Интересно играют на…

ПОДРОБНЕЕ

Лия Ахеджакова только в 63 года встретила свою судьбу

Счастья Вам! 👍👍 Лия Ахеджакова — легендарная актриса кино. Ее неповторимая Верочка из «Служебного романа», подруга из «Иронии судьбы», которая пела «Вагончики». А ее легендарная фраза: «Мой ребенок: хочу — кормлю, хочу — нет» из кинофильма «Гараж»? Актриса в жизни не похожа на своих активных и забавных героинь. Она сильная женщина, артистка не любит жалобы и не говорит о своей личной жизни, только о творчестве. Лия росла в творческой семье. Отчим будущей актрисы работал режиссером в Адыгейском драматическом театре, а мама была актрисой. Окончив школу Лия попробовала поступить на факультет журналистики, но провалилась.…

ПОДРОБНЕЕ